In unserem Urlaub in den Bergen fanden wir auf den Speisekarten immer wieder die aus dem Schwabenland stammenden Spätzle, welche in Österreich auch liebevoll Nockerln, Spatzen oder Knöpfle genannt werden.   
Bärlauch - Spätzle mit Spinat und Cocktailtomaten
    
      
        Salat-Türmchen zum Verlieben
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Hauptspeisen, 
        Pflanzlich.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Das herrliche Frühlingswetter des vergangenen Wochenendes rief mal wieder nach einem leckeren frischen Salat.
    
      
        Kokos-Bananen Pancakes - unser Rezept für schnelle Gipfelstürmer
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Frühstück, 
        Hauptspeisen, 
        Pflanzlich.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Heute gibt es von uns eines unserer schnellsten Rezepte für aktive Wintersportler.   
Wie schon erwähnt, haben wir letzte Woche die Tiroler Skipisten unsicher gemacht.
    
      
        8 Tipps zur Anwendung von Kokosöl
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Gesund leben.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Wenn wir auf Reisen gehen, gibt es bestimmte Dinge, welche immer mit ins Gepäck müssen.
Etwas das definitiv nicht fehlen darf ist Kokosöl.   
    
      
        Bärlauchbutter
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Aufschnitt und Aufstrich, 
        Pflanzlich.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Heute ist so ein herrlicher sonniger Tag draußen und wir haben schon die ersten versteckten Frühlingsblüher unterm Laub geborgen.   
Das erinnerte uns daran...
    
      
        Glasierte Karottenherzen mit gefüllten Kartoffeln
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Hauptspeisen, 
        Pflanzlich.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Nächsten Sonntag ist Valentinstag und wir haben schon mal etwas vorgearbeitet.   
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen, was eignet sich da besser, als etwas was von Herzen kommt.    
    
      
        Knäckebrot - frisch aus dem Ofen
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Brot und Kuchen, 
        Pflanzlich, 
        Snacks.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Heute gibt es ein wundervolles Knäckebrotrezept frisch aus dem Ofen.   
Dieses Rezept war schon lange als Artikel geplant und heute hatten wir wieder so einen Appetit darauf, das wir es unbedingt backen und an dich weitergeben wollten.    
    
      
        Quinoasuppe - auch der Suppenkasper wird es mögen 
      
    
    
      
      
        
        
        
        
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        Hauptspeisen, 
        Pflanzlich.
        
        
      
    
    
    
    
    
  Kennst du die Geschichte vom Suppenkasper?    
Was denkst du - ist ein Suppenkasper jemand der gern Suppe isst oder jemand der keine Suppe mag?