Salat-Türmchen zum Verlieben

Salat-Türmchen zum Verlieben

Das herrliche Frühlingswetter des vergangenen Wochenendes rief mal wieder nach einem leckeren frischen Salat.

Nun essen wir ja fast täglich Salat, aber haben ihn bisher nur wenig auf unserem Blog geteilt.
Da uns des öfteren Nachfragen nach solchen Rezepten erreichen, wollen wir das natürlich gleich nachholen.

Deshalb gibt es heute nicht nur irgendeinen Salat, sondern auch etwas fürs Auge.

Für unsere Variation benutzen wir einen kleinen Tortenring, in welchen wir die Zutaten mit einer leckeren Avocadocreme schichtweise hineindrücken können.

So ein kleines Salattürmchen sieht doch gleich zum Reinbeißen aus, oder?

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Wenn du Gäste einladen willst, kannst du das schon super auf Tellern vorbereiten.
Du kannst natürlich beliebig mit den Zutaten variieren.

Wenn du keinen Spiralschneider besitzt, kannst du auch einfach das Gemüse klein schneiden.

Damit das Türmchen zusammenhält, brauchst du eine Creme dazwischen.
Hier kannst du zum Beispiel auch unseren leckeren Kräuterfrischkäse aus Cashewnüssen verwenden.

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Wir wünschen dir viel Spaß dabei und freuen uns, wenn du deine Kreation mit uns teilst.

Eine gesunde Woche für dich und lass es dir schmecken!

Salat-Türmchen

Salat-Türmchen
  • Autor: go-healthy
  • geschrieben am: 7. März 2016
  • Kategorie: Salat
  • Typ: Pflanzlich
  • Zubereitungszeit: 0:20:00
  • Portionen: 4 Salat-Türmchen

Zutaten:

  • 1/2 Eisbergsalat
  • 1 dicke Möhre
  • 1 Orange
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 Avocado
  • 2EL Olivenöl
  • 1EL Zitronensaft
  • 1 Prise Meersalz
  • Pfeffer
  • 1 kleine Prise Knoblauchpulver
  • Deko nach Wahl (Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sprossen, frische Kräuter, Hanfsamen, Sesam, Kürbiskernöl)

So geht es:

  1. Den Salat fein schneiden.
  2. Die Zucchini und die Möhre mit dem Spiralschneider in lange Spaghetti schneiden und mit dem Olivenöl vermischen.

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  1. Von der Paprika und Orange 4 dickere Scheiben abschneiden. Die Orangenscheiben von der Schale befreien. (je eine Scheibe der Orange und eine Scheibe der Paprika für ein Türmchen verwenden)
  2. Die Avocado aushöhlen und aus dem Fruchtfleisch, dem Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft eine feine Creme herstellen. Dazu eine Gabel benutzen und alles zerdrücken.
  3. In einem kleinen Dessertring (7cm Durchmesser) alles schichtweise einstapeln. (Die Angaben reichen für 4 Salat-Türmchen). Dazwischen immer etwas Avocadocreme geben, damit das Gemüse zusammenhält. Den Ring wie abgebildet nach oben ziehen.

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  1. Die 4 Türmchen zum Schluß nach Wahl dekorieren.

Kommentare
  1. WilliamMa am 19.05.2016 09:03 #

    I really liked your article post.Much thanks again. Keep writing. Hammontree

  2. go-healthy am 19.05.2016 21:02 #

    Thank you Hammontree!

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