Auszeit im Basenbad

Auszeit im Basenbad

Endlich hat es nun doch noch geschneit.
Nach einem ausgiebigen Skitag an der frischen Schneeluft freuen wir uns heute auf ein schönes warmes Bad.

Denn was gibt es Schöneres als in die warme Badewanne zu steigen und einfach mal abzutauchen nachdem uns die Kälte so richtig eingenommen hat?

In unserem heutigen Artikel soll es sich aber nicht um ein gewöhnliches Schaumbad handeln, sondern um ein basisches Vollbad.

Basische Vollbäder oder auch Fußbäder eignen sich hervorragend, um den Körper von angesammelten Schlacken und Giften zu befreien.

Wer seinen Körper zum Beispiel ständig mit einem Übermaß an Säuren belastet, sei es durch Stress, mangelnde gesunde Ernährung oder auch durch täglichen Gebrauch von konventionellen Pflegeprodukten, sollte sich in regelmäßigen Abständen mit einem Basenbad etwas Gutes tun.

Basische Bäder sind Balsam für Haut und Seele.

Durch das verwendete mineralische Pflegesalz wird unsere Haut im alkalischen Wasser bei einem ph-Wert von 8-8,5 zur Entsäuerung angeregt.

Viele Faktoren können sich negativ auf das Gleichgewicht unseres Säure-Basen Haushaltes auswirken.

Zum Beispiel besteht unsere heutige Zivilisationskost zum überwiegenden Teil aus säurebildenden Nahrungsmitteln.
Konventionelle Körperpflegemittel mit synthetischen Zusatzstoffen, Toxinen und Konservierungsmitteln können ebenfalls zur Übersäuerung beitragen.

Unser Körper und unsere Haut als größtes Ausscheidungsorgan wehren sich irgendwann, wenn wir sie mit zu vielen Säuren und Giften ärgern.
Dann kann es dazu kommen, das die Ausscheidung über die Haut nicht mehr funktioniert und es zu sichtbaren Zeichen des Versagens kommt.
Das kann sich unter anderem an ständig fettigen Haaren zeigen, an Akne, Cellulite, Fettablagerungen im Hautgewebe und vielem mehr.

Ein Basenbad kann deshalb zur Entlastung und Aktivierung der Ausscheidungsfunktion über die Haut eingesetzt werden.

Vorweg sei jedoch gesagt, dass dies natürlich nicht von einer gesunden Lebensweise abhalten sollte, denn auch ein Basenbad kann nur unterstützend wirken.

Wir benutzen seit Jahren kein konventionelles Schaumbad mehr.
Begonnen haben wir damit, als unser Sohn so schwer an Neurodermitis litt und alle anderen Badezusätze immer Verschlechterungen seines Hautzustandes hervorriefen.

Unsere Kinder baden gern im basischen Wasser.
Dies macht die Haut samtig weich und regt sie zur Selbstfettung an.
Danach bedarf es keiner Öle oder Cremes.

Bei handelsüblichen Badezusätzen wird der Haut Fett entzogen, deshalb fühlt man sich hinterher meist ausgetrocknet und versucht mit Cremes nachzuhelfen.

Drawing

Wir benutzen am liebsten das Basenbad "Meine Base".
Das mineralische Badesalz können wir auf jeden Fall weiter empfehlen.
(Dies ist kein gesponserter Post, sondern legt lediglich unsere Überzeugung und Eigenanwendung dar.)

Drawing

Was solltest du bei einem Basenbad beachten?

  1. Als Allererstes ist es ratsam etwas Zeit einzuplanen, denn wer das Salz nicht nur als reines Badevergnügen anwenden mag, sollte sich für mindestens 45-60 Minuten eine kleine Auszeit gönnen.
  2. Die Dosierungsanleitung auf dem Badesalz gibt die genaue Handhabung und Menge an.
  3. Du solltest nicht zu heiß baden, das heißt, eine Temperatur von 36-38 Grad eignet sich optimal.
  4. Viel hilft viel? Ein bis zwei Basenbäder die Woche sind völlig ausreichend.
  5. Nach dem Bad braucht die Haut keine Nachbehandlung mit anderen Pflegeprodukten.
  6. Am besten packst du dich hinterher schön warm ein und genießt die Ruhe.

Was kannst du sonst noch tun, um deinen Basenhaushalt auf Vordermann zu bringen?

  1. Optimal ist eine Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst, ohne Fertigprodukte, Weißmehl und Zucker.
  2. Stress bildet Säuren im Körper, deshalb solltest du dir öfter mal eine kleine Auszeit gönnen.
  3. Der Konsum von tierischen Nahrungsmitteln belastet den Organismus und sollte weitestgehend reduziert werden.
  4. Viel Bewegung an der frischen Luft hilft den Körper im Gleichgewicht zu halten.
  5. Rauchen und Alkohol sollten am besten ganz vermieden werden.

Und zum Schluß noch ein Tipp für verschnupfte Winternasen: Das Basensalz läßt sich auch wunderbar als Nasenspülung verwenden.

Wir wünschen dir eine entspannende und stressfreie Woche!

Keine Kommentare vorhanden.

Kommentar schreiben