Der Sommer im Glas - fruchtig frisches Wasser

Der Sommer im Glas - fruchtig frisches Wasser


Sommer, Sonne hitzefrei.... so oder so ähnlich könnte das Motto für unseren heißen Sommer lauten.

Das Wetter meint es ja wirklich gut mit uns dieses Jahr und die Sonne strahlt endlos vom blauen Himmel.

Um bei diesen Temperaturen nicht zu dehydrieren, sollten wir stets immer viel trinken.

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Unsere Kinder können diesen Satz wahrscheinlich schon nicht mehr hören, aber gerade bei den Kleinen sollte man acht geben, dass sie ausreichend und gesund trinken.

Denn wer aktiv und lebendig sein will, der muss trinken, trinken und nochmals trinken.

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Wenn wir das Haus verlassen, geschieht das übrigens nie ohne Wasserflasche.
Der Morgen beginnt bei uns mit frisch gepresstem Saft aus Obst und Gemüse.
Den Tag über trinken wir sehr viel Tee, im Sommer aus frischen Kräutern, im Winter aus getrockneten Kräutern aus dem eigenen Garten.

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Den Durst löscht man natürlich am besten mit Wasser.

Wasser ist unser Lebenselixier.

Wenn wir zu wenig Wasser aufnehmen, was bei den meisten Menschen leider der Fall ist, dann können unsere Körperfunktionen nicht aufrecht erhalten werden, die Nieren können nicht mehr richtig arbeiten, das Gehirn arbeitet nicht mehr ausreichend - kurzum wir trocknen innerlich aus.

Wenn ich mich so umschaue und sehe mit welchen Getränken viele Menschen ihren Durst stillen, dann wird mir Angst und Bange.
Limonaden, Cola, gesüßter Tee - all diese Getränke geben Deinem Körper keine dringend benötigte Flüssigkeit - nein, sie entziehen es ihm.

Daher möchten wir dich animieren, immer viel Wasser zu trinken.
Wem pures Wasser zu fad erscheint, der kann es mit vielerlei gesunden Zutaten aufpeppen.

Zum Beispiel mit diesen farbenfrohen Durstlöschern.

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So schmeckt der Sommer doch gleich noch viel besser.

Frisch und fruchtig, um die heißen Monate so richtig genießen zu können.
Mit Eiswürfeln und gefrorenen Früchten serviert, bleibt das Wasser lange kühl.

Unsere Kinder konnten es kaum erwarten bis alle Fotos gemacht waren, damit sie endlich ihren Lieblingsdrink aussuchen konnten.

Wir wünschen euch einen erfrischenden Wochenstart!

Was trinkt ihr an heißen Sommertagen wie heute?
Wir freuen uns über Deinen Kommentar!

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